长时间下蹲或弯腰会腰痛怎么办？

Question

长时间下蹲或弯腰会腰痛怎么办？

Answer 1

根据您叙述的这种情况，您目前再次出现的这种腰痛的情况，不考量是由于风湿病致使而是由于长时间的始终保持个姿势，而使您再次出现的这种腰肌劳损的情况再次发生救治的话，首先尽量的增加长时间的弯身以及始终保持个姿势的这种情况，同时要多留意歇息，不要有剧烈运动一般歇息一会，就会慢慢的稳定。需要声明注意平日进行体育锻炼时，切忌强度太大，根据身体素质而定适当运动。