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感冒饮食应该注意什么
提问时间:2024-05-13 11:14
|
1人回复
感冒饮食应该注意什么
医生回答专区
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
立即预约
感冒之后在饮食方面要进行调整,避免吃过于油腻的食物,比如动物的肥肉。一些过于辛辣的食物,比如辣椒、芥末等,也要避免食用。这些食物都会使气道产生刺激,从而诱发咳嗽、咳痰的现象。平时尽量选择小米粥、大米粥、松软的馒头食用,这些食物比较容易消化,不会使胃肠道的负担加重。同时也要积极摄取一些新鲜的水果和蔬菜,以此补充维生素,有利于促进疾病恢复。同时还要多喝一些温开水,有助于加快新陈代谢,清除体内的病毒或细菌,而且还有利于补充感冒发烧时,机体所流失的水分。
回答于2024-05-13 11:50
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