身患感冒伤风有什么饮食原则

Question

身患感冒伤风有什么饮食原则

Answer 1

患感冒后日常要清淡饮食，可以多吃点新鲜的水果，其中含有的营养元素也很多，也可以去选用一些有丰富维生素的，效果比较好的有梨、火龙果、蓝莓，注意患者不能吃一些油腻食物、辛辣、刺激的食品，花椒、辣椒、煎肉、火锅的要进行避免，应选择些较好的消化，包含着高蛋白的食物，建议多喝牛奶，另外还可以吃些鸡蛋、鱼，生活上患者要保持营养，提升身体素质，让患者辅助感冒上的缓和。