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感觉很困头疼但是睡不着是怎么回事
提问时间:2024-05-14 15:22
|
1人回复
感觉很困头疼但是睡不着是怎么回事
医生回答专区
方毅
主任医师
湘西自治州人民医院
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感觉很困、头疼但是睡不着可判断为失眠,可能与睡眠环境、心理因素、器质性病变有关。如果在睡觉时周围的环境不佳,比如室内过于寒冷、周围的噪音过大、室内的光线比较强,就会对睡眠造成影响,应对睡眠环境进行调整,睡眠环境改变后,睡眠质量会得到改善。如果在家庭或工作当中精神心理压力过大,在睡前总是想一些不开心的事情,就会影响到睡眠导致失眠,严重时还会引起心理障碍疾病,应当对心理状态进行调整,消除不良情绪。如果患有一些器质性病变也会导致失眠,比如关节炎、前列腺增生等。
回答于2024-05-14 16:15
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