复禾问答 消化内科

慢性胃炎吃哪些水果最好

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王青
王青 主任医师
临汾市人民医院
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饮食规律,少食多餐,软食为主,红枣,猕猴桃,山楂,柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,预防败血症,而且是天然抗氧化剂。葡萄,黑加仑,树莓,草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘,芒果,柿子,杏中含有β-胡萝卜素,木瓜,西瓜,红柚中含有番茄红素。如有必要请尽早去医院消化内科检查。

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