网上流传的肝脏排毒时间是真的吗？

Answer 1

所谓肝脏排毒的说法是完全没有任何科学道理的，没有必要担心的，平常只要规律的进行生活饮食应该是能够有保肝的作用，所以要注意积极的调整健康的饮食生活习惯，尽量的不要吸烟饮酒，不要劳累熬夜，要注意休息，适当的锻炼身体，多吃蔬菜水果和蛋白质高的食物，有助于改善肝功能的。