扁平足对跑步有影响吗？

Question

扁平足对跑步有影响吗？

Answer 1

扁平足长时间的跑步的话，会再次出现足部疼痛的症状的，扁平足的人群不太擅长长距离的跑步，您想活动锻练当然是鼓励的，可以考量采取跑步或者是散步的方式，距离不要太长，另外，穿著减震效果好的专业的跑步鞋为好了。上述只是个人的观点，不敢代表百分百的正确，仅供您参照了。需要强调的是平时注意保暖，避免受凉，加强营养，多吃含维生素和蛋白质高的食物。