按摩肚脐有什么好处？

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按摩肚脐可以促进肠蠕动，避免便秘等引起的痔疮。平时没事的时候可以多按摩腹部，也不要过于用力，避免引起肠粘连。适当的运动，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性容易上火的食物，也不要暴饮暴食，饮食起居要规律，养成良好的生活习惯。熬夜对身体有一定的伤害，尽量避免熬夜。