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半年减肥30斤正常吗?
提问时间:2024-05-26 18:40
|
1人回复
半年减肥30斤正常吗?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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按照您的叙述考量这种情况是可以再次发生的,但是不建议也节食节食,或者是通过药物节食,建议您可以到正规健身房,请健身房主教练根据您个人情况,制订有氧运动节食计划。这样既可以超越节食的目的,又可以锻炼身体,绝不会拥有任何副作用。节食期间应恰当饮食。需求注意少进油腻、油炸食物,增加蔬菜、水果以补充维生素。
回答于2024-05-26 19:28
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