早上起床腰酸是怎么回事

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据您说的情况考虑是慢性的腰肌劳损引起局部淤血阻滞不通引起的疼痛表现。治疗应该是要舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿，红外线理疗，注意锻炼。同时多吃新鲜的水果和蔬菜。少吃辣椒，生蒜等刺激食品。