据您叙述的情况来看,是中风的情况,总感觉头晕、偶尔伴有头疼,且发作时会嘴部变形、流口水、说话困难、意识不清等,除及时治疗,在饮食调理上,应以清淡为主,可以多吃一些蔬菜和水果,蔬菜和水果中的营养元素含量比较丰富,可以帮助提高免疫力,避免病情复发,例如水果中有梨、苹果、橙子、猕猴桃,蔬菜中有黄瓜、生菜、白菜等都是不错的选择,还可以加些五谷杂粮、精肉、奶在日常的饮食中,保证营养均衡,以免营养不良,尽量避免高盐、高糖、高油脂、高胆固醇及刺激的食物,中风患者除了要注意饮食之外,还要注意定期检查身体,及早发现及早治疗。