每天都吃很多橘子会有什么不好的吗？

提问时间：2024-06-20 06:04 | 1人回复

每天都吃很多橘子会有什么不好的吗？

医生回答专区

赵家医主任医师

安康市中心医院

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橘子吃太多，除了含糖量大，蛋白质少之外也没有大危害，但是要做到饮食合理，膳食搭配好就行了。正常人还是要以碳水化合物为主，加上肉蛋奶，蔬菜这些元素也是必不可少的。这样可以补充维生素，没偶尔一次没大事的，不用太担心。下次注意就可以了。

回答于2024-06-20 06:54

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橙子可以在妊娠晚期食用，因为橙子中的维生素C含量相对较高，有利于胎儿的生长发育，也可以提高身体的抵抗力。一般情况下怀孕晚期的时候，胎儿对钙质和铁吸收量比较大，一般通过母体是不能供应胎儿影响的，所以需要补充钙质和铁质，你这个时候是需要补充钙质和铁剂的。橙子具有开胃的作用，可以帮助改善怀孕期间食欲不振的情况，还可以增加食欲，多吃蔬菜水果保持充足的营养。如果吃多了也容易导致上火，最好定期去医院做产前检查。