女性尿道感染可通过药物治疗、多饮水、保持卫生等方式缓解，通常由细菌感染、卫生习惯不佳等原因引起。
1、细菌感染：尿道感染多由大肠杆菌等细菌引起，可能与性生活、卫生习惯不佳等因素有关，通常表现为尿频、尿急、尿痛等症状。治疗可选用抗生素如左氧氟沙星片500mg，每日一次、头孢克肟胶囊200mg，每日两次等。
2、卫生习惯：不良的卫生习惯如不勤换内裤、使用不洁卫生用品等可能导致感染。建议每日清洗外阴，使用温和的清洁产品，避免使用刺激性化学物质。
3、饮水不足：饮水不足会导致尿液浓缩，增加细菌滋生的风险。每日应保证至少1500ml的饮水量，促进尿液排出，减少细菌滞留。
4、免疫力低下：免疫力低下的人群如糖尿病患者、长期使用免疫抑制剂者更易发生尿道感染。建议通过均衡饮食、适量运动增强免疫力，必要时咨询医生调整用药。
5、性生活：性生活频繁或不洁性行为可能增加感染风险。建议性生活前后清洗外阴，使用安全套，减少细菌传播。
女性尿道感染患者应注重饮食调理，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力；适量运动如散步、瑜伽，促进血液循环；保持个人卫生，避免使用公共浴池，定期更换内裤，预防感染复发。
