干荷叶怎么喝才能减肥？

提问时间：2024-06-18 13:42 | 1人回复

干荷叶怎么喝才能减肥？

医生回答专区

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

立即预约

根据您的叙述，干荷叶没太大的节食效果，建议您可以从饮食和活动上实施节食。平时饮食上留意以清淡为基础，防止食用火锅烤肉等高热量的食物，多吃许多蔬菜水果，多喝水，留意歇息，平时要多活动，比如可以做许多有氧的健身操，跑步，溜冰等。

回答于2024-06-18 14:40

医生推荐

相似问题

推荐柠檬荷叶茶什么时间喝效果好？

根据您的描述可以告诉您，荷叶茶有润肠润肺的功能，而且还可以疏通肠道，一定程度上能够减轻消化不良的问题。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。荷叶柠檬茶，一天喝三次最好，喝三次可以达到减脂瘦身的目的。最好是早上中午晚上都喝一次。为了疏通肠道，润肠润肺，最好平常少吃甜食，少吃油腻，多吃清淡食物。养成一个良好的生活习惯，注意个人卫生。最终可以改善现在的一个症状，有利于你进行身体恢复，积极的配合治疗有助于你进行康复。