在校学生应该怎么减肥？

提问时间：2024-06-18 08:05 | 1人回复

问题描述

在校学生应该怎么减肥？

医生回答专区

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

立即预约

根据您的叙述，您现在正处在高中时期，应留意营养均衡。尽量少吃许多膨化食品，正餐要吃饱，吃好。不要经常买零食。就是可以多吃许多蔬菜水果，比如苹果，梨桃，葡萄等。多锻炼身体，增加机体的免疫力。惯个良好的深度睡眠习惯，早睡早起不要加班。

回答于2024-06-18 08:47

医生推荐

相似问题

推荐 21岁在校学生半夜老是盗汗是什么原因？

你好，结核一般是午后低热。夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗；意见建议: 如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善, 又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善.