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游泳游多久可以减肥?
提问时间:2024-06-19 17:34
|
1人回复
游泳游多久可以减肥?
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
根据您目前叙述的情况,您说感觉身体有增涨的情况下,建议还是多运动多活动,但是溜冰可以节食是拥有的,但长时间溜冰考量对于您的节食程度是有协助,具体什么时候可以节食,每个人反映都不太一样,每天建议还是溜冰三十分钟到一小时约莫。特别注意饮食清淡,避免进食刺激性食物如辣椒等。
回答于2024-06-19 18:01
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