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植发碧莲盛效果怎么样?

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叶奎
叶奎 副主任医师
天津市第四中心医院
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脾虚湿盛可以通过药物治疗、食疗、运动等改善。1、药物治疗:可内服健脾祛湿的中成药,如沈凌白术丸、香砂刘军丸等。也可以根据每个人的不同情况使用中成药。2、食疗:可多喝杂粮粥,如八宝粥、黑豆桂圆红枣粥、银耳粥、红豆薏仁山药粥等。平时需要避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,少吃甜食。3、运动:加大运动量,增加排汗,这样可以增强心肺呼吸,保证体内水分更好地排出。保持心态平和,平时早睡早起,但不要熬夜。饮食方面,多吃山药、薏米、芡实等食物,可以健脾祛湿。注意戒烟戒酒,喝酒容易加重病情。

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