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椎间盘突出平躺更难受是什么原因

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竺平
竺平 副主任医师
江苏省中医院
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踝关节出现了扭伤,可能有软组织的损伤,甚至关节囊的撕裂,严重的时候合并有小的撕脱骨折,比如说是外踝间的撕脱骨折。为了减轻早期的肿胀以及渗出这种症状,可以给与冷敷、抬高患肢,必要时可以给与制动。如果说有韧带的损伤,那么可以选择弹力绷带的固定。如果说合并小的撕脱骨折,那么建议给予石膏外固定。在急性期过了以后,可以给与适当的热敷,比如说热水烫脚、神灯理疗等等,促进周围组织的血液循环,以利于损伤的修复。

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