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2岁的宝宝可以吃榴莲吗

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谢江强
谢江强 副主任医师
瑞安市妇幼保健院
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糖尿病患者需控制血糖,榴莲虽富营养,却需谨慎食用。榴莲含高糖分和碳水化合物,摄入过量可导致血糖升高,增胰岛素抵抗风险;含脂肪和胆固醇影响血脂水平,增心血管风险;并为高热量食物,过量摄入可能导致体重增加及健康问题。建议适量食用榴莲,结合均衡饮食和运动,咨询医生或营养师制定合理饮食计划。监测血糖水平,遵医嘱治疗,积极生活方式干预,如合理膳食安排和适当锻炼,以维护良好血糖控制。

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