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为什么说橘子全身都是宝?

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杨博
杨博 主任医师
鸡西市人民医院
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推荐 2型糖尿病能吃橘子吗

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量食用含糖量少、维生素含量高的水果,如橘子和橙子。但需注意不要过量摄入,以免导致血糖升高。应避免食用蛋白质含量高、易导致血脂升高的食物,尽量保持饮食清淡,控制总热量摄入。除了饮食上的注意,患者还应遵医嘱进行运动,定期监测血糖,并保持良好的生活习惯,包括充足休息和避免过度劳累。正确的饮食结合良好的生活方式,对于2型糖尿病患者的血糖控制和健康管理至关重要。

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