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腰扭伤应注意什么睡眠的姿势怎样
提问时间:2024-06-21 09:52
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1人回复
腰扭伤应注意什么睡眠的姿势怎样
医生回答专区
夏长军
主任医师
河南中医学院一附院
立即预约
正常情况下腰部扭伤后建议的睡姿是平躺,这个要根据每个人的病情以及身体情况来确认,只要躺着的时候比较舒服就可以,没什么特定的睡姿,别是要留意歇息,不要太操劳,尽量不要做剧烈的活动,可以适当的决定许多活血类的药物,也可以决定冷敷或者是推拿的方式来纾解几下疼痛。需要强调的是改善情绪,改善精神状态,养成良好的生物钟,如果有必要建议可以应用镇静安神药物。
回答于2024-06-21 10:36
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