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增加母乳的食物有哪些
提问时间:2024-06-21 14:33
|
1人回复
增加母乳的食物有哪些
医生回答专区
魏碧荷
主任医师
临汾市人民医院
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母乳是产后女性乳房产生的用作哺育婴儿的汁液,含有婴儿成长所需的所有营养和抗体,如乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等。喂哺母乳好处多,宝宝及母亲皆受惠。将喝不完的母乳做成母乳酒,营养又美味。哺乳期内需要保持良好的心态,多喝水、米汤、鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤,多吃些猪蹄油腻的食物,如果食疗没有效果可以找专业的催乳师进行催奶。
回答于2024-06-21 14:48
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