十天只吃早餐会瘦多少

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每天只吃早餐。你一个月可以减掉10公斤以上。然而，当你恢复正常饮食后，你肯定会反弹。此外，由于缺乏营养，你的脸会变得暗黄色。因为你根本不能减肥。建议你还是锻炼身体。饮食控制点就行了。长时间容易导致身体免疫力下降和各种相关疾病，如胃病、内分泌紊乱、维生素和各种营养缺乏。