每天只吃梨能减肥吗？

Question

每天只吃梨能减肥吗？

Answer 1

每天只吃梨是可以减肥的，但效果并不会像您想象的那样很明显，而且反弹的也会很严重，长时间的饿肚子只吃梨，也会使胃不堪重负而发生病变。建议您在减肥时期可以采用低热量和高纤维的蔬菜水果为主食，既可起到减少热量摄入达到减肥效果，又能保持自己本身的机体生命所需正常能量补充。