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每天只吃蜂蜜能减肥吗
提问时间:2024-06-22 06:49
|
1人回复
每天只吃蜂蜜能减肥吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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每天只吃蜂蜜可以减肥,但是会出现身体营养不良、头晕恶心、浑身无力、甚至会出现情绪不稳定、脾气暴躁等情况。在减肥期间可以适当吃一些蜂蜜,早晨可以喝一杯蜂蜜水来促进肠道蠕动,促进排泄。中午可以适当吃一些谷物粗粮、蔬菜水果类的食物来增加饱腹感。在下午4点前可以少量的吃一些蔬菜,或者奶制品,4点之后就不要吃东西,在夜间7点之后就不能喝水。
回答于2024-06-22 07:13
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