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芝麻吃多的副作用有什么
提问时间:2024-06-22 14:56
|
1人回复
芝麻吃多的副作用有什么
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
每天吃黑芝麻的副作用,如果每天足量食用是没副作用的,大量食用难以吸收,增强肠胃压力。对于肠胃不好或消化功能不好的人群而言,一次性食用大量黑芝麻,油脂和蛋白质在肠胃中堆叠,难以吸收,并且黑芝麻的纤维素含量高,纤维素会在肠胃中吸水膨胀起来,大量食用会导致消化不良。
回答于2024-06-22 15:30
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根据叙述情况,其实黑芝麻丸的个具体服食时间是没建议的,但是一些人会选择在吃晚饭之后服食,这是因为这样能让黑芝麻丸里面的有效成分和食物中的油脂一同充分的进行反映,然后让身体快速的吸收掉这些营养成分,从而帮助超越个稳定身体健康的效用和效果。
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