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每天一杯速溶黑咖啡能减肥吗
提问时间:2024-06-22 13:41
|
1人回复
每天一杯速溶黑咖啡能减肥吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
每天喝一杯速溶咖啡的方式一般起不到很好的减肥效果,如果想要减肥的话还是要通过合理的减肥方式来达到瘦身的效果,比如可以每天适当的增加体育运动,可以多做一些提高心肺功能的运动,坚持一段时间能够起到减肥的效果。另外在减肥期间建议饮食上尽量不要吃油炸类的食物,平时也要注意规律作息,不能经常熬夜,尽量早睡早起。
回答于2024-06-22 14:37
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