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一天喝八杯水能减肥吗
提问时间:2024-06-22 12:22
|
1人回复
一天喝八杯水能减肥吗
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
立即预约
每天喝八杯水确实具备一定的节食的效果,首先喝水能增进身体的新陈代谢,能增进身体毒素的排出来。这样就能超越一定的节食的效用,尤其是在饭前适当的喝一点儿水,除了增强饱腹感,增加食物食用的效果。每天八杯水对身体的健康也是有好处的,在喝水的时候要掌控喝水的时间。
回答于2024-06-22 13:09
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根据叙述情况来看,每天喝八杯水对于节食是非常有帮助的,在节食期间多喝水可以增进新陈代谢,同时有利于减低食欲。不过想要真正节食的话只靠喝水是还不够的,每天八杯水减肥法互相配合活动和饮食节食一同效果更佳。以上内容是对这个问题的建议,期许对您有帮助。
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