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每天早上喝蜂蜜水好吗
提问时间:2024-06-22 11:01
|
1人回复
每天早上喝蜂蜜水好吗
医生回答专区
黄国栋
主任医师
七台河市人民医院
立即预约
每天早晨喝一杯蜂蜜水对身体健康是有好处,早晨的身体经历了一夜的修养运作后绝对是空腹,空腹的状态为人体提供更好的吸收,因此可以充分吸收蜂蜜中的营养成分。经过一夜的睡眠,身体的水分一直在肾脏中流过,身体中的废物和杂质通过尿液进行排出,一杯蜂蜜水可以及时补充身体的水分,并且补充营养。便秘的人每天早上喝一杯蜂蜜水可以缓解便秘,蜂蜜水是酸性的,而早上是胃酸最多的时刻,如果你不吃早餐,喝一杯蜂蜜水可能会导致更严重的胃病,所以早餐后喝一杯蜂蜜水是最适合的。
回答于2024-06-22 11:45
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根据患者所叙述的情况,她想节食喝蜂蜜水最好还是早晨空腹喝是比较好的,这样可以清宿便,也可以救治便秘,对节食是有所协助的。最好的节食方法就是少吃多活动啊,少吃高脂肪高热量的食物,多吃蔬菜水果,最好还是多吃许多长纤维的蔬菜,比如说芹菜,韭菜蒜苔之类的,最主要的是活动流汗。
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