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最近每天晚上想睡睡不着该怎么办
提问时间:2024-06-22 10:43
|
1人回复
最近每天晚上想睡睡不着该怎么办
医生回答专区
杨博
主任医师
鸡西市人民医院
立即预约
每天晚上睡午觉都不好,考量是心肾不交,气血虚脑供氧不足引来的情况,每天用手按摩头皮,增进血液循环,增强脑血流量,可以口服许多活血通络,营养脑神经,补气血的药物实施救治,增强深度睡眠,防止加班,按时按点上床睡觉惯规律深度睡眠的习惯,如果不明显,建议去医院实施仔细检查。
回答于2024-06-22 11:28
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