每天睡四五个小时会怎么样

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每天睡四五个小时会出现以下后果:1.脑供血不足。由于每天睡四五个小时，无论是成人还是儿童，都属于睡眠时间不足状况，容易影响大脑中枢的供氧，表现出脑供血不足症状，如头晕、头痛、脑胀不适、记忆力下降、注意力不集中等。2.容易导致心脏负担过重，出现一过性的心律失常，如早搏、房颤等。严重者甚至会出现猝死，危及生命。3.容易导致内分泌紊乱，与睡眠减少引起体内激素水平波动有关。因此，建议平时一定要保证每天充足的睡眠，以确保身体健康。