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用多少度的水泡脚比较好
提问时间:2024-06-22 06:11
|
1人回复
用多少度的水泡脚比较好
医生回答专区
黄国栋
主任医师
七台河市人民医院
立即预约
每晚睡前用43摄氏度的热水泡脚15分钟,然后保温30分钟,这样可明显改良安寝状况。用热水泡泡脚,既暖身,又有利于深度睡眠。热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位,冬天由于寒冷的刺激,脚部血管紧缩,血液运转再次发生障碍,易引致多种不同疾病。热水泡脚则可以稳定局部血液循环,祛除寒冷,增进分解代谢,从而起些药膳保健作用。
回答于2024-06-22 06:58
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