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有气血不足的饮食调理大全吗
提问时间:2024-06-22 09:42
|
1人回复
有气血不足的饮食调理大全吗
医生回答专区
杨博
主任医师
鸡西市人民医院
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气血不足的话,会致使脏腑功能消退,从而和脾胃和肝肾具有许多密切的联系,所以在平时的饮食上必须全面,营养合理化,可以多吃优质蛋白的食物,像牛肉,羊肉,鸡蛋,牛奶,鱼类,还可以多吃补气养血的食物,像大枣,龙眼肉,山药,在平时的时候不要太过操劳,要适当的歇息。
回答于2024-06-22 10:31
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