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女孩子皮肤黑怎么调整?

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苏藤良
苏藤良 副主任医师
北海市人民医院
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跑完步之后您的毛细血管会扩张,从而引起脸部发红发紫,也会引起心慌气短心肌供血不足,建议期间一定要注意多休息,保持一个充足的睡眠,禁止经常熬夜,更不要经常吃一些刺激性的食物,跑完步之后静下心来多休息,可以有效的缓解症状。

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