跑步跑多了膝盖疼是正常的吗？

Question

跑步跑多了膝盖疼是正常的吗？

Answer 1

活动过多可能会对膝关节会引发一定的伤损。比如说可以对膝关节的韧带，半月板，滑膜等都引发一定的伤损，所以再次出现关节疼痛的现象。建议患者要适当的活动，不要运动过度，也不要剧烈的运动，以免引发关节的伤损。同时可以互相配合许多活血的药物纾解疼痛，留意歇息调理。