怎么清理肠胃比较好呢

提问时间：2024-06-25 14:22 | 1人回复

怎么清理肠胃比较好呢

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夏长军

夏长军主任医师

河南中医学院一附院

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清理肠胃主要是始终保持大便的通畅，有助于身体健康。可以服食乳果糖口服液，四磨汤口服液等药物通便救治。日常要生活规律，适当举办体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，留意好腹部防寒。另外最重要的是确保每天的睡眠时间:晚上9点前睡对身体最佳!

回答于2024-06-25 15:11

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