背中间那根骨头痛是怎么回事？

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根据你的症状呢，我建议最好是去骨科检查一下，做个腰椎正侧位拍片，看几下如何有骨质增生或者是腰椎间盘突出等病，所引来的神经压制，然后你可有双下肢的麻木，如果有这些症状的话，平时最好卧硬板床，培训时请不要久坐久站，在提重物时留意姿势，偶尔足量的活动。需要声明注意要坚持的进行一些体育锻炼，可以培养一下自己的兴趣爱好。