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跑了两步突然闪了下脖子没事吧

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方毅
方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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血糖高的患者可以选择食用苹果、柚子、猕猴桃等低糖水果,这些水果富含膳食纤维、维生素等营养物质,有助于控制血糖水平。但需注意,水果不能替代药物治疗,若病情严重应及时就医。同时,血糖高的人应均衡饮食,定时定量进餐,适当运动锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动,以助于控制血糖。推荐低糖水果如樱桃、火龙果和山竹等,但也要避免过量食用。合理搭配饮食和运动是控制血糖的关键。

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