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跑了两步突然闪了下脖子没事吧

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方毅
方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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2型糖尿病与胰岛素抵抗和胰岛素缺乏相关,主要表现为胰岛素抵抗。为稳定血糖,患者可通过饮食调理、运动调理、血糖监测及药物治疗等方式进行管理。饮食上应减少碳水化合物摄入,避免高糖、高脂肪食物,多吃膳食纤维丰富的粗粮和低糖水果蔬菜。运动方面,选择合适的有氧运动如慢跑、游泳,从小运动量开始逐步增加,提高胰岛素敏感性。血糖监测需定期检测空腹及餐后血糖,以便及时调整治疗方案。药物治疗应在医生指导下选择适合的口服降糖药或胰岛素。同时,避免肥胖、熬夜和暴饮暴食等诱发因素,预防血糖骤升和并发症。

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