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消化不良老便秘怎么办
提问时间:2024-07-02 07:30
|
1人回复
消化不良老便秘怎么办
医生回答专区
张明利
主任医师
河南省中医药研究院
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消化不良导致的便秘,患者可以选择多吃一些含有粗纤维的食物来缓解便秘,比如香蕉、苹果等。也可以适量多摄入芹菜等蔬菜,也能够起到缓解便秘的作用。患者平时还需要多喝水,水分不足的情况下,大便会有干结的现象,从而引发便秘。而且还会让肠胃蠕动变慢,所以患者在平时需要保证饮水量充足,一天大约所需要摄入的水分在2000毫升左右。在每天晨起之后可以喝一杯100毫升左右的蜂蜜水,蜂蜜水能够很好的促进肠胃蠕动。除了上述的方法以外,患者还可以通过适量的运动来帮助肠胃蠕动,促进消化,缓解便秘的症状。
回答于2024-07-02 07:51
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