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外湿和内湿跑步能改善吗
提问时间:2024-07-05 14:41
|
1人回复
外湿和内湿跑步能改善吗
医生回答专区
杨博
主任医师
鸡西市人民医院
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清晨跑步能够帮助去除我们体内的湿气。在跑步过程当中能够添加身体血液循环,进因此促进体内的水分排出,促进身体的新陈代谢,可以有用的去除体内的湿气。提议每阿仑膦酸钠以抽出两个小时做活动,跑步大概是瑜伽,练太极,打羽毛球,仰卧起坐等都是很有帮助的。
回答于2024-07-05 15:01
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