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橄榄油炒菜应该怎样用

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黄国栋
黄国栋 主任医师
七台河市人民医院
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糖尿病的患者中午正常的炒菜都可以吃,不要吃油炸食品,可以吃清炒花菜,清炒胡萝卜,青椒土豆丝,蘑菇炖小鸡,红烧鲤鱼,青椒肉丝,白菜肉丝,包菜牛肉等,饮食的口味要清淡,饮食的种类必须多样化,平时留意低糖、低盐、低油脂饮食,多喝温开水增进分解代谢。特别注意清淡规律饮食,放松心情,减少压力,这样对身体健康很重要。

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