熬夜失眠会导致内分泌失调吗

Question

熬夜失眠会导致内分泌失调吗

Answer 1

熬夜、失眠是有可能会导致内分泌失调的。熬夜、失眠导致睡眠质量不佳，正常的生物钟节律被打乱，而正常情况下，这段时间是身体各器官休养的重要时间，如果只是偶尔一两次的熬夜失眠，对身体的影响可能相对比较小。但如果这个习惯持续时间比较长，极易导致身体出现内分泌失调，引发一系列问题。女性常常表现为月经失调，甚至不孕;而男性则通常表现为性欲减退，此外，还可出现皮肤暗沉、色斑、脱发、内分泌失调，通常还会引起患者出现身体肥胖，所以平时养成一个良好的睡眠习惯是十分重要的。