熬夜吃夜宵会不会得肥胖症

Question

熬夜吃夜宵会不会得肥胖症

Answer 1

熬夜吃夜宵非常容易引起肥胖。大部分人吃完宵夜以后就会休息，导致热量得不到消耗，摄入的热量大于消耗的，慢慢的就会引起肥胖。如今随着社会经济水平的提高，食物种类增多，因高脂食物的口感味道相对好，人们选择进食高脂肪类食物的机会增加，加上社交增多、情绪因素等增加了人们的食欲或进食总量，摄入的总能量增加。