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熬夜引起内分泌失调做运动能改善吗
提问时间:2024-07-13 09:45
|
1人回复
问题描述
熬夜引起内分泌失调做运动能改善吗
医生回答专区
陈云霞
副主任医师
临汾市人民医院
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熬夜引起的内分泌失调,通过进行运动锻炼是可以得到改善的。在治疗的过程中,应当做好相关的调整措施,避免劳累、熬夜。长期熬夜对健康造成的影响是很大的,不仅会导致内分泌失调,还会导致免疫力和抵抗力双双下降,所以在平时要严格避免熬夜。出现内分泌失调情况以后,可以使用一些药物来进行调解,也可以通过调整饮食和生活等措施,来缓解和改善。平时要适度进行运动锻炼,因为通过进行锻炼,可以强健体魄和增强免疫力。
回答于2024-07-13 09:58
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