经常熬夜加班会引起反流性食管炎吗

Question

经常熬夜加班会引起反流性食管炎吗

Answer 1

经常熬夜加班会导致胃肠消化不好，胃酸不能及时排出，容易引发胃食道反流的。建议平时一定要养成好的生活习惯，尽量不熬夜劳累，不要经常吃辛辣、生冷辛辣食物，不要吃过酸和过甜的食物，避免刺激胃黏膜，增加胃酸的分泌，导致返流。平时饮食尽量清淡，多吃点新鲜的蔬菜水果，能补充维生素和纤维素，促进胃肠蠕动，保持大便通畅。