爬山以后腿酸痛怎么缓解

Question

爬山以后腿酸痛怎么缓解

Answer 1

爬山属于强度较大的运动，平时缺少运动者突然爬山，会因肌肉在运动中产生或堆积常规药物过多，使腿部出现酸痛或胀痛的情况。如果爬山时腿部过于紧张，还会导致肌肉的细微损伤，使小腿肚疼痛，其实得了疝气病并不可怕，患者要相信自己是可以战胜病魔的，只要在早期发现的时候及时治疗，缓解病情及康复的几率都非常大。