腰部骨质增生引起腰疼有什么其他的治疗方法

提问时间：2024-07-13 15:41 | 1人回复

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刘磊副主任医师

河南中医学院一附院

片子不太清楚,我看了,您还是有腰间盘突出症的建议带片子到正规医院疼痛科看一看如何可以做微创手术!你的症状不是纤维化致使的，微创只是做—下刺击,不是你想的开刀手术!想保守救治可口服对症药物患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。

回答于2024-07-13 15:51

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骨质与骨质增生是两个截然不同的概念，骨质是指我们骨骼的正常结构，而骨质增生则是一种病理状态。为了预防骨质增生，保持良好的生活习惯、适当的运动和合理的饮食是非常重要的。良好的生活习惯可以有效减少骨质增生的风险。在日常生活中，避免长时间的久坐或久站是关键，因为这可能导致局部血液循环不畅，从而增加患骨质增生的风险。多休息和充足的睡眠同样重要，熬夜可是骨骼健康的大敌哦。 1、适当运动是预防骨质增生的另一种有效方法。有氧运动，如慢跑和太极拳，不仅能促进全身血液循环，还能增强体质，从而降低骨质增生的发生几率。运动时要注意循序渐进，避免过度劳累，适度的运动才能达到预期的效果哦。 2、合理饮食在骨骼健康中扮演着重要角色。多摄入富含钙的食物，如牛奶和鸡蛋，可以为身体提供充足的钙质。新鲜的水果和蔬菜也是饮食中不可或缺的部分，比如苹果、香蕉和菠菜等，能够为身体提供维生素和多种微量元素，帮助维持骨骼的健康。 3、如果已经出现了骨质增生，及时就医是必要的。医生可能会根据具体情况建议服用非甾体类抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊。如果病情严重，手术可能是唯一的解决方案。在日常生活中，做好保暖工作，避免着凉也是预防和减缓骨质增生的重要措施。骨骼健康与我们的生活息息相关，预防骨质增生需要从生活中的点滴做起。保持健康的生活方式、适量运动和均衡饮食不仅有助于预防骨质增生，还能提高整体生活质量。希望大家都能拥有健康的骨骼，享受美好的生活！