牙结石最好不要用手扣掉，如果操作不当可能会损伤到牙龈，引起出血或感染。洗牙之后一段时间内不要喝咖啡、浓茶等易造成色素沉着的饮料。相反，是提醒人们早就该去看医生，清洁洗牙，清理牙结石或软垢，做到系统的、规范的、全面的、安全的清理牙结石或软垢，后期更要注意口腔卫生清洁，正确的刷牙，饭后漱口，减少牙结石的沉积。牙结石是口腔内多年沉积的食物残渣等钙化物，粘附于牙齿的表面，以下颌的前牙舌侧和上颌的后牙颊侧为主。很有可能会造成新的牙软垢堆积，从而会形成新的牙结石，通常对人体并不会造成很大的伤害，同时抠掉牙结石并不能减轻牙龈的炎症，因此最好不要抠掉牙结石。牙结石被抠掉有一定的危害，患者抠掉牙结石以后的断面口比较粗糙。
