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牛皮癣患者要注重睡眠吗

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牛皮癣患者要注重睡眠吗

医生回答专区

苏藤良
苏藤良 副主任医师
北海市人民医院
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牛皮癣患者一定要注意保持充足的睡眠时间，患者最好每天都要休息好，千万不好要出现睡眠不足的情况.牛皮癣患者的睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为准，可根据各人的体质、平时生活习惯等因素而自行调节。其中，午夜12点-2点是人体最佳休息的时间，请患者务必好好的利用。您能注意调节睡眠，这样对于牛皮癣的康复是有很好的辅助作用的。以上是对"牛皮癣患者要注意睡眠吗"这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!

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绝对禁酒令。2、采用去脂牛奶或酸奶。3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。4、忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。5、不吃动物内脏(即上岸、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。6、忌食煎炸食品。7、不吃巧克力。8、常吃少油的豆制品和面筋。9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。10、吃水果后要增加主食的食量，日吃个苹果，就应当增加主食50克。11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉对换吃，总量应影响。12、每天摄取的盐量以5--6克为限。

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