特别容易感冒怎么回事？

Question

特别容易感冒怎么回事？

Answer 1

特别容易感冒，而且冬季容易再次出现。大多数是由于免疫力低，身体比较虚弱致使的。平时留意确保均衡的饮食，防止引来微量元素的缺少。可以用补气养血的中药实施调养，同时多锻炼身体，多到户外实施有氧运动，都有助于纾解感冒的频发。还是要以户外锻练为基础。必须强调声明平时注意保暖，避免受凉受寒，适当运动增强身体的抵抗力。